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食用油能反復(fù)加熱嗎?
添加時間:2017-04-17    閱讀次數(shù):2716

對此專家指出被煎炸的食品在高溫中會釋放水分,促使食用油水解并產(chǎn)生脂肪酸使食用油酸敗變質(zhì),加熱后食用油中的順勢脂肪酸還會異構(gòu)化反式脂肪酸,反式脂肪酸進入人體會導(dǎo)致肥胖 心臟病 糖尿病老年癡呆等慢性病                                       

另外油脂在重復(fù)使用過程中經(jīng)“一冷一熱”很容易變質(zhì),且多次高溫加熱還會產(chǎn)生很多脂肪酸聚合物,脂肪酸聚合物可使人的肝臟腫大肝功能受損 嚴重時甚至可致癌                                                                         所以專家提醒大家在炒菜做飯時要使用新的食用油,避免使用反復(fù)加熱過的油                                       

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